こんにちは！
メモリーオイルブレンダーのmai
です。
普段はカウンセリングのような対話を重視したカードリーディングを通して
その方の願いに合わせて必要なメモリーオイルのブレンドスプレーなどを
ご提供させてもらっております。
さまざまなお悩みを聞かせてもらう中で恋愛に対する胸の内を聞かせて頂くこともあります。
新しい恋愛をすることはさまざまな感情を体験できる機会ともいえます。
ドキドキしたり、不安になったり、幸せな気持ちで満たされたり、自分磨きをしたくなったり。
それはとても刺激的だったり、穏やかな時間だったりとさまざまな感情体験でしょう。
しかし、過去の恋愛のトラウマからくる不安や恐れが、次の恋に踏み出すことができない。
もうあんなに傷つくのは嫌だ。
また裏切られるかもしれない。
自分のことを好きになってくれる人なんて、もういないかも。
あの人以外に好きになれる人なんて、私にはいない。
お相手にも自分にも、不安を感じてしまう。
そんな夜を私自身感じて眠れなくなってしまったこともあります。
一般的な失恋からの立ち直る方法とは？
一般的な失恋や過去の恋愛によるトラウマから立ち直る方法をいくつかご紹介します。
自分の感情を受け入れる
悲しい気持ちや怒りなど、どんな感情もOK。 感じのままに泣いたり、話したりすることで、心の整理ができます。に表現することで、少しずつ楽になり、新しい未来へのステップを踏み出す勇気が湧いてきます。
セルフケアを優先する
失恋から立ち直るためには、セルフケアを優先しましょう。 健康的な食事を摂ったり、良い睡眠をとったりすることで体調が整い、気分も前向きになります。
友人や家族に話してみる
新しい活動や趣味に没頭する
失恋から立ち直るには、新しい活動や趣味に没頭することも効果的です。例えば、新しいスポーツやアート、音楽、料理などに挑戦してみましょう。これによって、気分が切り替わり、新しい友達や仲間と出会えるチャンスも広がります。 新しいことに取り組むことで、自信を持って、楽しさや達成感を感じられるようになります。 失恋の失恋を忘れるわけではありませんが、新しい趣味こどもや活動、前向きな気持ちを育み、新しい未来に向かって進んでいけるでしょう。
日記を書く、瞑想をする
失恋の原因やパターンを振り返ってみる
未来に向けて新しい目標を立ててみる
でも、好きだったお相手と上手くいかなかった悲しみの気持ちはなかなか手放すことも難しいのではないでしょうか？
過去の失恋の痛みを手放し新しい恋愛に向けての準備するには
過去ので失恋で新しい恋をすることが怖くなってしまった。
自分ばかり責めてしまう。
そんな方に、軽井沢高原教会からのメッセージをご紹介します。
失うばかりが、
失恋ではありません。
別れは、何度経験しても辛いものです。
あの時こうしていたら、と悔やんだり
ぽっかり穴が空いたような寂しさに塞ぎこむこともあるでしょう。
でも、失ったものより出会えたものに目を向けてみませんか。
知らなかった言葉、行ったことのなかった街。
味わったことのない喜びや、痛みさえも
これからのあなたの人生を豊かにしてくれるはず。
無駄な恋なんて、ひとつもないと思うのです。
こんな苦しい想いをするなら、恋なんてしなけばよかった。
そう今はね、感じるかもしれません。
でもね、ああ、あの人との時間があったから、この人と出会えたんじゃないだろうか？とか
今の自分があるんだなあ
時間がだいーぶたってからですが、私はそういう風に思えるようになりました。
無理に新しい恋をしなくてもいい。
もし貴方が新しい恋に踏み出せなくて、コンプレックスになっているなら
今は精一杯お相手を愛した貴方を、よく頑張ったねと労わってあげてください
ずっと引っかかって忘れられないというのは
もしかしたら、それほどお相手を深く思っていた愛情の証かもしれませんので
ここまでお読みいただきありがとうございました。
あなたの魅力が輝いて
素敵な時間がおとずれますように mai
でした。
メモリーオイルとは？
