生きていれば幸せな瞬間もあれば、つらい時もある。
しかし、中には自分だけが不幸だと感じてしまう瞬間もあるかもしれません。
他人の輝く瞬間を見て、なぜか自分だけが取り残されたような気持ちになることもあるのです。
そんな風に感じることは、決して珍しいことではありません。
しかし、大切なのはその状況から抜け出し、本当の幸せを感じる方法を見つけることです。
このコラムでは、自分だけ不幸だと感じる方々に向けて、幸せを見つけるヒントをいくつか提案していきたいと思います。
自分だけ不幸と感じる原因や特徴とは？
自分だけ不幸と感じる原因ではないか？という事例をいくつか挙げてみます。
- 自分だけがこのような思いをしていると感じる
- 他人と自分を比べて自分が劣っていると感じやすい。
- 自分に自信を持たず、自分に価値があると感じにくい
- 過去の失敗や辛い経験により、未来への希望を持てない
- メディアやSNSの情報に影響を受け、自分にはないものばかりで劣っていると感じた時
- 未来の自分を信じることができず、将来に対する不安を感じる時。
- 常に自分に対して厳しすぎる評価をしている時。
- 現在の幸せや良いことに気づけず、ネガティブな側面ばかりに目が向いている時
これらの要因は、自分だけが不幸だと感じる原因として重なり合い、心の中でネガティブなスパイラルを生み出すことがあるでしょう。
自分だけ不幸と感じることのメリット・デメリット
自分だけ不幸と感じる事には、意外にもメリットもあります。
メリットとデメリットを一緒に確認してみましょう。
自分だけ不幸と感じることのメリット
不満や残念な感情を知ることで、今の自分を変えるための反発力になることもあるでしょう。
また、日々の日常のありがたみに気づくことができるかもしれません。
不幸だと感じることを克服することで、自分の内なる強さに気づくことができ、
自分がいったいどういう状態をのぞんでいたのかという本当の願いに気づくきっかけになることも。
そして、辛い気持ちを経験することで人の痛みを知る方もいらっしゃるかもしれません。
自分だけ不幸と感じることのデメリット
他人とのつながりが希薄になり、孤独感が強くなってしまうことも。
ネガティブな思考のスパイラルにハマってしまうと、ストレスや不安の増加といった心身の健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。
楽しい活動や趣味への興味が薄れ、何をやっても虚しさを感じてしまい物事が続かないこともあるでしょう。
自分だけ不幸から抜け出し、幸せを感じるには？
世間一般の”フツー”の枠に自分がいつもはみ出しているように感じていました。
仲のいい家族、人並みの学歴、人並みの年収、人並みの幸せな家庭
どれも自分には縁遠く、手にいれたくていろいろ試してみるものの、
手に入らないことですぐに挫折してしまう自分のことが大嫌いでした。
自分だけがなんでこんな目にと、苦しく自分を恨む気持ちにとりこまれてしまっていた時期もありました。
不幸と幸せの違いがあるとしたら、その出来事に対して自分が不幸か幸せなのかを決めているということ。
自分にとっては、不幸でも、別の人にとっては、そこまで不幸とは感じずに、そんなこともあると受け止められる人もいる。
当時は不幸と思っていた出来事も、今振り返ればあの辛い経験があったから、今の自分に感謝できることも、私自身経験しています。
もし今、自分だけ不幸と感じてることがあったら、こんな考え方はどうでしょうか？
この不幸には何の意味があるのだろう？
この出来事は、私に何をつたえようとしているのか？
もちろん、すぐには、答えは出ないかもしれませんし、自分に絶望している時に
そこまで考える余裕もないかもしれません。
けっしてご無理はなさらず、まずはご自身を大切にここまで頑張ってきた貴方自身を労わってあげてください。
メモリーオイルが幸せに気づかせてくれた
私が幸せを心から感じられるようになったのは
メモリーオイルとの出会いがきっかけです。
自分がの好きを少しづつ、ゆっくりとですが
気づけるようになって、自分をようやく肯定できるまでになりました。
このままの自分でいいと。
過干渉された育った環境の影響もあるのか、自分の基準がずっとわからなかった。
自分はこうしたいではなく
誰かに認めてもらえそうなことを基準で選んできたから苦しくて
楽しそうな”フツーの人”を見ては、自分だけ不幸だと思ってたんですよね。
自分の心の声をガン無視して生きているのと同じ状態だから、それはしんどかったでしょうね。
（人なんて、表面で楽しそうでも、生きていればそれぞれいろんな悩み、想いを抱え、生きてこられている方もたくさんいらっしゃる。そんなことにも、当時は気づけず視野がとても狭かったなと。）
メモリーオイルは、本当に不思議な願いを叶える魔法の小瓶。
貴方の願いに合わせてオリジナルの香りのお守りを作成できます。
あなただけの幸せをメモリーオイル通じて、一緒に探ってみませんか？
セッションではじっくりとお話を聞かせて頂くことに重点を置かせて頂いております。
貴方のお話をお聞かせください。お待ちしております。
ここまでお読みくださりいつもありがとうございます。
あなたの魅力が輝いて
素敵な時間がおとずれますように
mai
でした。
