未分類 SNSを見ると落ち込む…比べてしまう自分から抜け出す方法
はじめに：SNSでモヤモヤするのは、私だけじゃないんだ
SNSを見ていると、
なんだか心がザワザワすること、ありませんか？
キラキラした投稿や、楽しそうな写真、
「こんなに充実してます！」
「こんなに成功してます！」という...
2025-07
未分類 
心を軽くするコツ 自信がない人ほど恋愛がうまくいかない理由
「どうせ私なんて愛されない」「嫌われないように頑張らなきゃ」
せっかく好きな人と関係が縮まり
毎日がハッピーなはずの恋愛中、なぜかしんどくなってくる。
そんな経験、あなたにもないだろうか。
私もかつて、自分に自信のなさから恋愛に振り...
心を軽くするコツ 将来が不安で眠れないときに試したい心の整え方
夜、布団に入って目を閉じても、
頭の中でぐるぐると考えが止まらず、気づけば朝になっていた。
そんな経験、あなたにもないだろうか。
「老後の生活は大丈夫だろうか」「このまま今の仕事を続けていて、将来は安心できるのだろうか」「結婚できるの...
未分類 「私、ずっと無理してたんだな」って気づいた瞬間
ふだんは気づかないふりしてた。というか、「無理してる」ってことに
すら気づけなかった。
でも今日、ずっと見るのが実はしんどかったSNSを見なくなったら、頭の中が久しぶりに静かになって
どっと脱力感がでた。
ああ…私、しんどかったんだ...
未分類 「もう、見たくない。」インスタがつらくなった日の話
投稿しても、ぜんぜん伸びない。
魔法つむり maiです。
私は、メモリーオイルやカウンセリングのお仕事の
集客ツールとしてインスタでの発信をしてます。
最近、とある集客講座を受講したこともあり
毎日、投稿してたんで...
未分類 【生きづらい毎日】なぜか「嫌な人」がいつも現れる本当の理由
嫌な人がなぜか定期的に現れる
職場でも、SNSでも、イベントでも。「なんでまた、ああいう人…」って思うような、
ちょっとイラっとくる人。
ズケズケ言ってくる人、
自慢ばっかりの人、
人の境界を超えてくる人。
愚痴がめちゃ...