2025-08

自分を責めてばかりの毎日から抜け出す3つのステップ

はじめに：自分を責める癖、ありませんか？「私がダメだから、こうなったんだ」「どうして私は、こんな風にしかできないんだろう」気づけば、自分を責める言葉が頭の中をぐるぐるしている。そんな毎日を送っていませんか？私...

アダルトチルドレン

お金の不安ばかり感じていた私が気づいたこと

はじめに：お金の不安に振り回されていた私お金のことを考えると、不安になる。それって、多くの人が感じていることだと思います。「もっと収入を増やさなきゃ」「将来のために貯金をしなきゃ」「このままで大丈夫かな…」私...