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はじめに：お金の不安に振り回されていた私お金のことを考えると、不安になる。それって、多くの人が感じていることだと思います。「もっと収入を増やさなきゃ」「将来のために貯金をしなきゃ」「このままで大丈夫かな…」私も、以前はそんな風に、お金の不安...

はじめに：SNSでモヤモヤするのは、私だけじゃないんだSNSを見ていると、なんだか心がザワザワすること、ありませんか？キラキラした投稿や、楽しそうな写真、「こんなに充実してます！」「こんなに成功してます！」という言葉たち。見ているうちに、「...

ふだんは気づかないふりしてた。というか、「無理してる」ってことにすら気づけなかった。でも今日、ずっと見るのが実はしんどかったSNSを見なくなったら、頭の中が久しぶりに静かになってどっと脱力感がでた。ああ…私、しんどかったんだな。ずいぶん、無...

投稿しても、ぜんぜん伸びない。魔法つむり maiです。私は、メモリーオイルやカウンセリングのお仕事の集客ツールとしてインスタでの発信をしてます。最近、とある集客講座を受講したこともあり毎日、投稿してたんですよ。ストーリー、リール、フィードと...

嫌な人がなぜか定期的に現れる職場でも、SNSでも、イベントでも。「なんでまた、ああいう人…」って思うような、ちょっとイラっとくる人。ズケズケ言ってくる人、自慢ばっかりの人、人の境界を超えてくる人。愚痴がめちゃくちゃ長くていつ終わるん？みたい...

自分だけの感情や考えを他人に伝えることは、心の健康を守るための大切なものです。しかし、自分の気持ちを言葉にするということは勇気もいる行為でもあります。この記事では、誰かに話を聞いてもらいたい時の方法やコツについてご紹介します。  話を聞いて...

どうおもっているのか聞かれても正直わからない・・人に意見を求められても、どうしても言葉がでてこない・・言葉が出なくて、だまりこんでしまう。そんなことありませんか？自分の気持ちがないわけではないけれどどこかはっきりとしない。ネットで調べても、...